Ten blog powie Ci wszystko o modzie nastolatek. Od ciekawostek i modnych zestawów, po haule i lookbooki. To jest kącik Twojej mody,Naszej mody. Dołącz,odkryj i stwórz historię razem z nami!
Coś tu dla was mam! Tutaj link do bloga o jedzeniu z wieloma pomysłami przypominam że z healthy food został nam miesięczniki dnia z moimi propozycjami żywieniowymi.
Dziś postanowiłam napisać posta specjalnie dla wszystkich mam,jak zwykle już po czasie bo ja jak zwykle się spóźniam ale się poprawię. Więc czas na lekcje stylu dla mam. Zabierz ją przed komputer i pokaż jak dobrze do siebie dopasować strój
CHŁOPCZYCE:
Takie kobiety są:
wysokie
narzekają na mały biustu
są szczupłe
mają wąskie biodra
Twoja mama powinna wtedy nosić:
Sukienki dodające kobiecych kształtów. Czyli sukienki np.z baskinką albo falbanami.
Fasonów w kształcie litery A
Czego nie powinna nosić twoja mama:
Jednokolorowych akurat dopasowanych sukienek
Podsumowanie:
twoja mama powinna nosić sukienki:
rozkloszowane
wiązane wokół szyi
z falbanami
DUŻY BIUST:
To marzenie wielu kobiet ale dla niektórych to utrapienie ale tu zaradze skutecznie
Twoja mama powinna nosić:
Nosić sukienki z dekoltem w serek lub sukienki kopertowe. Jeszcze do tego rozkloszowane. To by był ideał!!!!! +szpilki,a może koturny?
Czego nie powinna nosić twoja mama:
sukienek pod samą szyje
Podsumowanie:
sukienki :
z dekoltem V
kopertowe
szmizjerki
SZEROKIE BIODRA:
Jesteś kobietą o kształcie gruszki? Czyli masz:
dużą pupę
szerokie biodra
mały biust
To musisz nosić by dobrze wyglądać:
Wybieraj sukienki z bufkami albo z falbankami w górnej części.
To samo tyczy się tego że nosisz w kolorach: jaśniejsza góra, a dół ciemniejszy.
Polecam spódniczki ołówkowe ale jeśli masz na prawdę duże biodra wybieraj luźne spódnice.
+szpilki wydłużające nogi
Czego masz unikać:
sukienek w poziome pasy oraz jakiekolwiek plisy/marszczenia itp. w dolnej części!!!!
Kolejne koktajle was witają. Na takie upalne dni warto sięgną po przepisy na fajne orzeźwiające koktajle więc tu przepis na:
KOKTAJL BRZOSKWINIOWY DWU-WARSTWOWY
Składniki:
Górna warstwa:
2 brzoskwinie
1 łyżka cukru
4 kostki lodu
Dolna warstwa:
2 brzoskwinie
kubeczek jogurtu naturalnego
opakowanie cukru waniliowego
Przygotowanie:
Obie warstwy zmiksować osobno w mikserze (ja najpierw zrobiłam górną, przelałam do dzbanka, a potem dolną). Wlać najpierw część z jogurtem, a potem delikatnie, łyżką nałożyć warstwę z samych owoców. Udekorować plasterkiem brzoskwini i liskiem mięty. Ja wrzuciłam brzoskwinie ze skórką, ale można je sparzyć wrzątkiem i obrać.
Dziś specjalnie dla was terminy odżywiania i trochę o Kaloriach.
Tam na dole jest dla was piramida żywieniowa(na samej górze powinny być słodycze itp. ale to jak najmniej jemy)
Kilo-kalorie: inaczej kcal, z tyłu lub z przodu na opakowaniach są napisane kcal w 100g. I jeśli chcemy zobaczyć ile kcal sobie przyspożymy(energii,tłuszczów itd.)to patrzymy własnie na to.(kcal w 100g)
Dziewczyny w okresie dojrzewania powinny dziennie przyspożyć 2500kcal, a chłopcy 3000kcal
Jeśli boimy się przytyć i chcemy kontrolować swoją wagę i chcemywiedzieć co jemy to możemy zapisywać nasze dzienne dawki jedzenia.
Każdy z nas nie może się obżerać. Jeśli nie mamy siły już jeść bo jesteśmy na pchani nie jedzmy!! Bo jak będziemy jeść to nam się gdzieś zacznie odkładać.
JEDZMY ŚNIADANIA!!! Śniadanie jest to najważniejszy posiłek dnia bo po całej nocy nasz organizm potrzebuje pokarmu bo rzołądek nie ma już czego trawić.
Jeśli nie będziesz jadł śniadań to pamiętaj że jest to pierwszy stopień do cukrzycy.
NIE JESZ NA WŁASNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ!!!
CO GODZINNY POSIŁEK-nie chodzi ot byś co godzinę wsuwała kotleta ale chodzi o to byś miała równomierne posiłki.
Np.co godzinę zjedz sobie raz jogurt,raz jakiś owoc,wypij jakiś sok,jedz otręby itd.
Nawet takie częste posiłki nic ci nie zrobią oczywiście możesz zjeść co pożywniejszego i większego :)
NIE ZAGŁADZAJ SIĘ -nie zagładzaj się bo i tak nie schudniesz. Podczas gdy się zagladzasz twój organizm myśli tak że zaraz nastąpi głodówka i to co zjadłeś kumuluje w sobie robiąc zapasy i przez to jesteś coraz grubsza a nie chudsza.
WODA!!!!!
Wodę pijmy bez końca. Woda ma aż 0 kcal :).
Woda niech będzie podstawowym piciem w naszym życiu. Oczywiście nie wykluczajmy przez to soków herbat i innych napojów. Soki są jednym z pięciu porcji owoców ale pamiętajmy też o arbuzie. Nie dość że to owoc czyli jedna porcja z pięciu na dzień i jeszcze do tego ma w sobie 92% wody i do tego jest mega pyszny i słodziutki.
Każdy z nas powinien wypić 6 szklanek wody dziennie.
Jeśli dużo pijesz wody to skóra jest jędrna i młodsza,a nasze tłuszcze są 'zabijane'
więc hoł-hoł-hoł pijmy wodę!!!!!!
Informuję że zamiast piosenek do każdego posta będą outfity w moim wykonaniu i pomśle więc od następnego posta tak będzie. Teraz ostatnia na razie z podstaw piosenka chiałaby żeby była wyjątkowa więc ta piosenka tooooooo:
Wiec Witam! Kolejna seria (druga)koktajli takich zdrowych. :) Zapraszamy do czytania !! Skład:
(dwie porcje)
1/2 szklanki mleka
1/2 szklanki soku pomarańczowego
1 jogurt brzoskwiniowy (mały)
1 banan
250 g odsączonych brzoskwiń z puszki
3-4 kostki lodu
A oto jak to zrobić:
1. Do miksera wlewamy mleko, jogurt i sok pomarańczowy. Miksujemy a następnie dorzucamy brzoskiwnie, pokrojony banan i kostki lodu. Miksujemy na gładki płyn. Przelewamy do szklanek, możemy udekorować paskami świeżej skórki pomarańczowej lub kawałkami brzoskwiń.
Hello!
Teraz że mamy o zdrowej żywności (może się zejść cały tydzień więc to tydzień Healthy)
zapraszam was do czytania przepisów na smaczne koktajle z owoców czasami będzie pojednym przepisie czasami po więcej lecz dziś będzie jeden
Koktajltruskawkowo-bananowy
Składniki:
szklanka truskawek
2 banany
kilka łyżek mleka
Przygotowanie:
Składniki zmiksować w mikserze lub blenderze. Mleko można pominąć – ja dodałam je, by mikser lepiej poradził sobie ze zmiksowaniem owoców.
Dlatego że zdrowa żywność i sport mają ogromny wpływ np.choćby na nasz styl i budowę sylwetki.
To bardzo ważne by dobrze wyglądać i tak się czuć.
Wszyscy w mojej szkole mają wielką zajadkę na te ćwiczenia(biegi,piłka,pływanie),i bardzo dobrze!
Lecz jest pewien minus; po pierwszym dniu rezygnują.
I w tym błąd!
To bardzo źle że po kilku dniach treningu rezygnujemy tak samo jak zdrowa dieta.
'A może zjem batonika raz jak złamię zasadę nic mi się niestanie'
O to ciągłe pojawiające się zdanie w naszej głowie,które przeradza się w zdanie retoryczne i monotonne.
Nie myślmy tak. W wieku 15-17 lat najbardziej się tyje dlatego trzeba się trzymać ścisłej diety i nie robić sobie wyjątków. Około tego okresu ,a nawet 13-latki i 12-latki już powinny mieć ograniczenia do 2 lub 1 słodyczowego dnia w tygdniu.
Jeśli jesteśmy fanami KFC,Mc Donald's i Burger King to chodźmy tam maxymalnie 1 w miesiącu.
To są monotonne rzeczy pojawiające się w naszym życiu.
Ale przejdźmy dalej...
Czym jest zdrowa żywność?
To nic innego jak owoce,warzywa i produkty robione naturalnie.
Jak rozpoznać zdrową żywność/ekologiczną?
Czytają etykiety oraz produkty oznaczone(np.listkiem)
Dlaczego warto kupować takie produkty?
Ponieważ są naturalnie robione albo nie są czymś nam nieznanym nafaszerowane.
SPORT
Musisz uprawiać go jak najczęściej od 30 min. do 1 godz.
minimum 2 razy w tygodniu
Tu na czyimś blogu znalazłam bardzo fajny przepis na sałatkę
Sałatka ze świeżych owoców
Składniki:
jedna szklanka truskawek przekrojonych na pół
1/4 melona, pokrojona w kostkę
1 ananas, obrany, wydrążony z rdzenia i pokrojony w kostkę
1/4 arbuza, pokrojona w kostkę
Sposób przygotowania:
Wsyp do miski wszystkie owoce i wymieszaj. Następnie wstaw do lodówki do czasu podania.
Tu mam dla was jeszcze obrazki różne z healthy food z dokładnością bo nie które rzeczy były mówione z ogółu
Dziś zapraszam Was do przeczytania mojej recenzji szminki pod nazwą 'OEPEROL'.
Można powiedzieć że w świecie moich szminek pomadek itd. to mój najnowszy nabytek, z którego jestem bardzo zadowolona. Tę szminkę odkryłam zupełnie przypadkowo a teraz jest moją ulubioną.
Ta pomadka jest pomadką ochronną, można rzec że 'odbudowuje' usta jeśli je skubiecie.
Jeśli pękają ci usta lub ciągle masz suche nawilżają.
A ich wielką zaletą jest długotrwałość.
Jeśli ta pomadka nawilża to już skreślamy wysuszanie.
Ale jeśli trzymamy ją dość długo/przez jakiś czas to jak ocieramy wargi ust o siebie to ciężko to zrobić,bo można powiedzieć że wysusza się/znika ale ciągle ją widać a nasze usta są takie no..perłowe.
Nie podkreśla suchych skórek.
Tonacja tej pomadki:ona jest biała więc nie jest ani w tonacji ciepłej ani zimnej.
Jak wspominałam wcześniej o przecieraniu ust że jak leży trochę to jest ciężko ją potem przetrzeć to proponuje ją nakładać co 40 min. do 1 godz.
Jeśli nie możesz się malować do szkoły to i tak możesz tą pomadką bo nie jest bardzo widoczna.(nie świeci się.)
Czy jakby mogła ją kupić ponownie,kupiłabym?
Myślę że tak na razie nie zrezygnuję z tej szminki.
W moim drugim blogu mówiłam że maluję się często a paznokcie codziennie. Otóż od pewnego czasu to się zmieniło. Ani się nie maluję ani nie maluję paznokci bo trochę o tym czytałam i jak to ja określiłam uważam że jest to nie zdrowe dla mnie i dla mojej cery i ogólnie dla wszystkich osób w moim wieku (czyt.14)
Alw jeszcze trochę wytrzymam do wakacji i do przyszłego roku ;).
Ile kosztuje?
O ile pamiętam do 15 zł.
Warto kupić bo tania i świetna.
Tak wyglądają usta po jej użyciu
A i jeszcze bardzo polecam w zimę jeśli idziecie do szkoły lub na narty usta są świetnie chronione.
Jeśl jecie, pijecie lub coś podobnego niestety schodzi i przez to w jedzeniu i piciu jej smakujemy :(
Gdzie ją kupiłam?
W Tesco XD
FORUM DYSKUSYJNE:POMADKA OEPEROL:
godna polecenia
opinia napisana 16 miesięcy temu
uzywam tej o smaku owoców leśnych. natłuszcza bardzo dobrze, usta posmarowane na noc są miło natłuszczone nawet po 6 godzinach snu(zapewne dlatego że ich nie oblizuje;)), w zimie sprawdza sie swietnie, lagodzi podraznienia(mam sklonnosci do 'przygryzania' warg;/). wiem, ze sa dostepne w naturze i biedronce
Zalety natluszcza nie jest droga wydajna zapach
Wady ograniczona dostepnosc
przecietna
opinia napisana 17 miesięcy temu
Ochronna pomadka z wiesiolkiem nawilza usta, pozostawiajac na nich lekki polysk. Przyjemnie pachnie i tylko tyle. Nie warto, wysoka cena za tak mala ilosc produktu.
Zalety -nawilza -chroni -przyjemny zapach
Wady -cena -ilosc
Nie zgadzam się z tą wypowiedzią bo ją kupiłam za 13 zł
Jest naprawdę dobra, lecz nie wydajna!
opinia napisana 17 miesięcy temu
Używam tej pomadki od ponad 2 tygodni i mogę stwierdzi ze dobrze nawilża usta. Jest poręczna, zmieści się w każdej damskiej torebce. Jednym z jej minusow to, to ze się szybko konczy i od razu po zakupie jest jej bardzo mało co mnie trochę zairytowało, gdyż są pomadki tansze a bardziej wydajne. Ale ja uważam ze pieniądze i poszły w błoto. Usta są po niej miękkie i zdrowe :)
Zalety - mała , poreczna - dobrze nawilża -duża gama smakow - są dostepne także w słoiczkach
Wady - mało wydajna
To akurat prawda nie wspomniałam o tym że prawdą jest to że jest jej mało ale nie żałuję zakupu.
7.Czy zamierzasz kupić sobie jeszcze jakieś crocsy?
Tak choćby crocsy kalosze
8.Czy crocsy maja jakiś znaczek firmowy jeśli tak to jaki?
Do tego posta i pytań znalazlam "16 Zalet Crocs-ów"
Od momentu swojego pojawienia się na rynku, buty Crocs bywają bohaterami zestawień najbrzydszych butów.
Czy fatalne zdanie, jakie co bardziej purytańscy styliści miewają o Crocsach jest usprawiedliwione? Zdania są podzielone, ale rynek zdaje się ignorować wymyśloną czy realną brzydotę tych butów. Crocsy od lat sąświatowym przebojem i biją rekordy popularności.
Widywano w Crocsach Adama Sandlera, Teri Thatcher, Ala Pacino, Jacka Nicholsona, Madonnę, Robina Wiliamsa i Paris Hilton. A obecnie firma proponuje swoje buty w coraz to nowych modelach, z których coraz więcej może się podobać nawet najbardziej wybrednym klientom. (Na przykład buty męskie Crocs Yukon zostały wzbogacone o skórzaną powierzchnię.)
Zostawmy jednak kwestię wyglądu butów. To, na czym opiera się fenomen butów Crocs, to ekstremalna wygoda.
Oto, jakie są buty Crocs:
1. Niezwykle lekkie buty
Lekkie jak piórko, niemal nie czujesz ich na nogach. Różnicę wychwycisz natychmiast, jeśli wyjmiesz stopę z innego buta i włożysz ją do Crocsa. Na przykład: jedna para butów Crocs Cayman waży zaledwie… 160 gramów.
2. Doskonała wentylacja
Przewiewne, dzięki strategicznie wyciętym otworom wentylacyjnym. Nikogo nie trzeba chyba przekonywać do wymogu, że buty powinny być doskonale wentylowane. Zwłaszcza takie buty, które musisz mieć długo na nogach i to w upalne dni. But musi oddychać, a przede wszystkim stopa musi oddychać, aby się nie zapacała. I w Crocsach będą oddychać jak w żadnych innych butach.
3. Amortyzacja nacisku i ergonomia
Podeszwa buta amortyzuje nacisk, przejmując obciążenia z nóg, kolan, bioder i dolnego odcinka kręgosłupa.
Croslite – materiał, z którego wykonany jest but Crocs, absorbuje wstrząs – mający miejsce podczas stawiania stopy – dramatycznie lepiej niż tradycyjny but. Zobacz wideo [eng].
Croslite przenosi punkty bardzo wysokiego nacisku z najbardziej obciążonych fragmentów stopy i dystrybuuje ten nacisk po większej powierzchni.
Producent podaje, że dzięki zaprojektowaniu buta z uwzględnieniem ergonomii, chodzenie w Crocsach zmniejsza zmęczenie mięśni aż o 62% w porównaniu z chodzeniem boso.
4. Higieniczne chodaki
Antybakteryjne. Antygrzybiczne. Zapobiegają powstawaniu przykrego zapachu stóp. Wszystko dlatego, że Croslite jest odporny na wilgoć i zapobiega rozwojowi bakterii i innych drobnoustrojów w swoim wnętrzu i na swojej powierzchni. Ta cecha Croslite w połączeniu ze wspomnianą wcześniej doskonałą wentylacją buta, daje rewelacyjny efekt.
5. Zdrowe dla stóp
Buty Crocs są ortopedycznie wyprofilowane. A Croslite dopasowuje się do kształtu stopy, lekko mięknąc pod wpływem ciepła emitowanego przez stopę, dając jej właściwe i zdrowe wsparcie.
6. But, który masuje.
Odpowiednio rozmieszczone wypustki wewnątrz buta są odpowiedzialne za efekt masowania stopy. Dzięki temu stopie nie tylko jest wygodnie, nie tylko stopa odpoczywa, ale także się regeneruje, dzięki stymulacji zakończeń nerwowych i pobudzaniu krążenia w stopach.
7. Proste czyszczenie
Łatwe w czyszczeniu i jeszcze łatwiejsze do utrzymania w czystości. Gdy się zabrudzą, przetrzyj je mokrą szmatką i gotowe. Większe zabrudzenie? Wsadź je pod kran i potraktuj szczotką, albo po prostu wypierz.
8. Crocsy brudzą mniej
Te buty brudzą mniej niż inne. Ich podeszwy nie zostawiają śladów i nie zbierają brudu z ulicy.
9. Wytrzymałe jak krokodyle
Wytrzymałe, niemal wieczne. Ta jedna cecha narobiła swego czasu sporo kłopotów firmie Crocs. Bo jak firma ma się rozwijać, jeśli jej buty w ogóle się nie niszczą i przekonani do produktu klienci nie mają potrzeby kupować nowych butów? To, co jest kłopotem dla producenta, jest jednak fantastyczną zaletą dla klienta. Crocsy to prawdziwe buty na lata, co potwierdza dodatkowo logo firmy z wizerunkiem krokodyla.
10. Buty niewrażliwe na deszcz i wodę
Wodoodporne. Możesz wejść w nich do jeziora, brodzić w rzece, czy spacerować po plaży, wstępując od czasu do czasu do morza, aby się schłodzić.
11. Bezpieczne nawet na łodzi
Antypoślizgowe. Buty nie ślizgają się na gładkich powierzchniach, są bezpieczne. Podobno ze względu na tę cechę pierwotnie Crocsy były zaprojektowane właśnie jako buty do chodzenia po łodziach.
12. Nie rysują podłóg.
Chcesz, używaj swoich Crocsów w domu. Tym bardziej, że zapięcie z tyłu można przesunąć, a z butów zrobić klapki.
13. Stylowe jak diabli
Mają swój własny, niepowtarzalny styl. Nawet, jeśli grupa coraz bardziej bezradnych wobec Crocsów dyktatorów mody wciąż żywi jakieś obiekcje wobec wyglądu Crocsów, to nie da się ukryć, że te buty mają niepowtarzalny styl.
Są dostępne w około 30 bardziej lub mniej krzykliwych kolorach, wielu fasonach i jeśli masz fantazję i silną osobowość, możesz je ubrać choćby i do garnituru (jak Al Pacino).
14. Szybkie ubieranie i zdejmowanie
Łatwe w zakładaniu i zdejmowaniu.
15. Odporne na odkształcenia.
Crocs nie jest butem, który dasz radę zdeformować. Nic z tego. Crocsy trzymają fason i fabryczny kształt niezależnie od tego jak by się ich nie nosiło i w jak różny sposób nie starało się ich przydeptywać.
16. Z miejscem na wkładkę
Wnętrze obuwia zapewnia wystarczająco dużo miejsca na wkładkę korekcyjną, jeśli masz potrzebę wsunięcia takiej wkładki do buta.
Buty, których się nie czuje
Crocsy szczególnie mocno docenisz, jeśli cały dzień spędzasz “na nogach”. Noszą je lekarze, pielęgniarki, biznesmeni, sportowcy, wszyscy ci, których praca polega na częstym przemieszczaniu się. Wygodne buty stają się wtedy prawdziwym błogosławieństwem.
Dla niektórych grup zawodowych firma Crocs przygotowała specjalne modele swoich butów, gdzie uwzględniona została specyfika danego zawodu. Na zdjęciach poniżej: Crocs dla personelu medycznego (lekarzy i pielęgniarek) oraz dla pracowników gastronomii.
Croslite
Wbrew temu, jakie wrażenie można czasem odnieść patrząc na niewielkie zdjęcie buta Crocs, Croslite nie jest ani plastikiem, ani gumą. Jest to materiał żywiczny. Ponieważ firma Crocs ma wyłączność na używanie Croslite w swoim obuwiu, oryginalne Crocsy zawsze będą całkowicie innymi butami, niż jakiekolwiek, nawet najbardziej zbliżone wyglądem podróbki.
Większość zalet Crocsów powiązanych jest bezpośrednio z zaletami Croslite. Jeśli czujesz więc pokusę, aby zamiast droższych oryginałów sprawić sobie tańsze, łudząco podobne podróbki, miej świadomość, że kupujesz zupełnie inny produkt, całkowicie inne buty, pozbawione zalet Croslite.
I co z tego, że wyglądają niemal identycznie?
Buty jak krokodyle
Nazwa Crocsów wzięła się od słowa “crocodile”, czyli krokodyl. Stad też to logo na butach. Crocsy mają być jak krokodyle: silne, odporne na wodę i długowieczne.
Crocsy to buty dla mężczyzn, kobiet i dzieci. Przy czym jeśli chodzi o dzieci, to dzieci mają jeszcze Jibbitz.
Jibbitz i Crocs dla dzieci
Dzieci nie tylko lubią Crocsy ze względu na ich wygodę i kolorystykę. W odróżnieniu do dorosłych mają ku temu jeszcze jeden dobry powód. Jibbitz.
Jibbitz to specjalnie zaprojektowane drobne ozdoby do butów, które wpina się w otwory wentylacyjne Crocsów. Są to motywy kwiatowe, symbole, zwierzęta, bohaterowie bajek, itd., a więc wszystko to, co dzieci lubią najbardziej.
Tym bardziej, że Jibbitz można wymieniać między sobą, kolekcjonować i zakładać na buty w najbardziej szalonych konfiguracjach.
Buty Crocs – sukces, jakiego w branży obuwniczej nie było
Czy biorąc to wszystko pod uwagę można się dziwić, że Crocsy odniosły aż taki sukces na świecie i stały się światowym przebojem?
Możesz sam spróbować, czym są Crocs, albo podarować parę takich butów bliskiej osobie w prezencie.
Szczerze mówiąc to nie wiedziałam wiele o nich rzeczy. Te inf.są bardzo przydatne i przekonujące. Widać ze warto je kupić :)
Od momentu swojego pojawienia się na rynku, buty Crocs bywają bohaterami zestawień najbrzydszych butów.
